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7月17日西甲日报讯 28岁的巴列霍加盟阿尔瓦塞特。上个赛季，当皇马陷入后防伤病潮时，健康的巴列霍直到5月中旬只踢了10分钟的联赛比赛，在已经夺冠无望的最后三场比赛才获得出场机会。巴列霍开启生涯新篇章，接受了The Athletic独家专访。

从萨拉戈萨加盟皇马

巴列霍：“萨拉戈萨的主教练告诉我要更相信自己，他对我说，他看到我身上有那些特质，我必须相信。他是一位非常敢用人的教练。”

外租经历

巴列霍：“我记得当时皇马鼓励我们年轻球员去德甲，因为卡瓦哈尔在德甲表现非常好。确实，起初我并不理解，也许我更愿意留在西班牙。但几个月过去后，我看到了皇马的智慧。我非常适应德甲。

“在身体层面，我们经历了极其艰苦的季前训练，大量的跑动训练，大量的一日两练。那时，主教练需要充满斗志的球员，他把所有年轻球员都派上了场。这种足球风格与皇马有些相似，因为有很多攻防转换，但战术性不是很强。你到了西班牙就会发现，那里的比赛更注重战术分析。这在我去皇马之前完善了我的比赛能力。”

齐达内

巴列霍：“最初那几年，他给了我主角地位，并且在训练中给了我很多信心。齐达内告诉我，角色是可以改变的。我很享受那段时光，感受到了融入。我的确经历了一段伤病时期，但那是一个很棒的赛季，一个启蒙的赛季。我必须为任何事情做好准备；这就是我的信条。”

C罗的离开

巴列霍：“C罗的离开很艰难，因为他能带来进球。那留下了一个巨大的空缺，需要花时间来填补。他不仅在球场上是一位领袖，在球场外也是。事实上，我会试着在日常生活中模仿他的一些习惯。

“他总是会提前到达更衣室，但在训练前，他不会做太多体能工作。之后回到家里，他会做更多的力量训练，但在此之前他会优先完成场地上的训练。他知道何时该发力，何时不该发力。从那个意义上说，他非常职业。”

第14座欧冠之路上逆转曼城的比赛表现亮眼

巴列霍：“一切都发生得非常快。我记得对阵曼城时在场边热身，他们让我上场并要求我在拼抢中要硬朗。然后在更衣室里，我记得那场疯狂的派对，人们都高兴疯了……我踢过更好的比赛，但那一场是最具决定性的。你可以看出，在或大或小的程度上，我们所有人都是重要的。

“从旁观者的角度看，我理解那些球迷会感到惊讶，我很久没踢比赛了，却突然在那天发挥出色。其实，尽管听上去像个玩笑，但我在每场比赛中都想着我完全可以上场比赛。正是这种想法让我踢得好，因为如果我精神松懈了，那是绝不可能发挥好的。

“有时候发生的事情甚至对我们这些身处球队之中的人来说也难以解释。你可以看到对手在战术、机会创造等方面有时更胜一筹……但那时有一系列因素结合在一起：库尔图瓦在那年表现神勇、球队始终信念坚定、非常团结，再加上对手往往会因为一个丢球而崩盘。”

缺乏比赛机会

巴列霍：“当你离开去租借时，有些球员留了下来，你就处于有点不利的地位。你也会想，或许我本可以留下来而不是外租，因为22-23赛季皇马有很多球员离开。但在刚刚过去的这个赛季，我尝试帮助球队并在离开前为俱乐部尽最后一份力，是有意义的。

“我现在有种感觉，现在赛季结束了很遗憾。我记得当时球员们都已经筋疲力尽了，而我的身体状态正佳。这会让你感到愤怒，‘哦，我真希望我能早点上场，我真希望我能踢更多比赛。’但我很高兴在赛季末获得了出场机会，我本可能留下来一场比赛也踢不上。”

社交媒体上的嘲讽

巴列霍：“如果我过分关注那种情绪上的过山车，我可能会过得非常糟糕。所以我保持中立，然后我尝试在球场内与媒体建立良好的关系，利用不同的交流机会，比如在采访混合区。比起社交媒体，我更喜欢这种与新闻媒体的沟通。

“有时我认为社交媒体对年轻一代的社会是危险的，因为很多人相信那上面说的一切，他们每天在那上面花费大量时间，这过多而且不利于身心健康。”

家乡

巴列霍：“在我的村子里，很长一段时间甚至都没有网络覆盖。看着在那里生活和工作的人们，和我的堂兄弟待在一起，他是农民，这些让我想起了我的童年。我以前夏天常在那里度过，我现在仍然拥有那些老朋友。

“重要的不是小镇，而是那里的人。这是我更能与自己本色连接的方式，我能逃离足球运动员的身份，因为我们家人之间很少谈论足球。时不时地这样是有益的，能让人意识到生活不止于足球。”

心理治疗

巴列霍：“我记得在马德里期间，我和一位心理学家合作过，在更早阶段也合作过；这对我非常有益。我不确定是教练本人还是俱乐部专门负责运动心理学的专家，但重要的是，当你早上起床后，要有能量出去训练，要享受你所做的事情。

“心理治疗恰恰给了我力量，让我明白自己喜欢做什么。我发现我喜欢这项运动，喜欢足球本身，喜欢比赛，喜欢与队友的联结协作。这就是为什么，尽管没有比赛可踢，我也能很好地管理自己的状态，因为我一直专注于其他方面。每个人都必须发现自己擅长什么、在什么领域感到舒适才能成长进步。

“但你无法在片刻间就发现这点。我是通过伤病、低迷时刻、煎熬期、甚至训练中无法享受到乐趣的这些经历，才逐渐发现了这点。幸运的是，我发现自己的确喜欢这个足球世界，只不过是以我自己的方式。”

帮助自己最多的人

巴列霍：“毫无疑问是卡瓦哈尔。他是个从我加盟以来就帮了我很多忙的人。而且最近这一年，我和他也走得很近。他毫无疑问会成为队长：他是一个天生的队长，拥有与生俱来的领袖气质。”

巴尔韦德和贝林厄姆

巴列霍：“巴尔韦德是一位领袖，一个竞争者，他在更衣室里非常腼腆，但在球场上却完全变了一个人。他想参加所有比赛，富有感染力，是那个为球队竭尽全力、最不需要休息日的人。未来很多年，他都将带动这支皇家马德里。

“我记得当贝林厄姆签约时，俱乐部告诉我他喜欢曾经属于齐达内的那个5号球衣。我完全不需要犹豫，就告诉他们，我当然非常乐意把5号让给他。很快，贝林厄姆就私下用英语给我发了一条很长的信息，充满真挚情感。后来，在季前赛期间他本人也向我多次表示了感谢。他看起来远比他的实际年龄成熟。他心态非常好。在见到他之前，我就很乐意把号码给他，而在认识他之后，我就更加这么认为了。”

收到的邀约

巴列霍：“今年夏天我在度假时，非常喜欢那里的氛围。我在洛杉矶、在大峡谷，都感到非常自在。你总是需要听取所有人的意见，但现在我认为在我的职业生涯中，去美国踢球还为时尚早。”

加盟阿尔瓦塞特

巴列霍：“我在这里可以做我自己。感觉很自然，而且我能够很好地融入其中，我认为这是展现最好的自己，并拉近与阿尔瓦塞特人民距离的最好方式。我满怀热情与兴奋来到这里。”