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体育播报05月01日意甲日报宣 博努奇接受采访，回顾了自己的职业生涯：没有遗憾，孔蒂和曼奇尼是我的榜样，妻子让我成为今天的自己。

童年与妻子支持

博努奇谈及自己的出身：“在维泰博，足球从小就是我生活的一部分。小时候，我常和哥哥及他的朋友们踢球，尽管他们踢得很猛。我很固执，维泰博人会说我是‘硬脑壳’，因此我成了那群人的吉祥物。后来，我加入了一支业余球队，再到维泰博队。从那里，我差点在意丙联赛出场，随后收到了国际米兰的召唤。在我的足球生涯中，幸运的是遇到了我的妻子，她是我生活的平衡点。她让我成为现在的自己，实现了我设定的目标。她一直支持我，是我的避风港，我非常感激她。在我职业生涯的低谷，她始终陪伴和包容我。我们有两儿一女，现在我很享受和他们的时光，有些遗憾的是小时候我没能多陪他们，因为那时足球占据了我全部时间。我尽力在有限的时间里做父亲，但还是有些遗憾。如今，我发现和家人共度的时光是如此美好。”

谈及儿子马泰奥的疾病时，他说：“那无疑是个艰难时期，我妻子承担了我们所经历的一切，让我能继续踢球。马泰奥当时才两岁，但现在他很好，能做同龄孩子该做的事。在那种时刻，你会明白生活中真正重要的事情。没有为什么，只有勇敢面对，传递积极态度。我信任医生和信仰。”

尤文与米兰：被爱与被恨

博努奇随后谈到自己的职业生涯，充满赞誉与严厉批评：“我从不掩饰自己，始终做我认为对的事。这样会引发争议和讨论。我的职业生涯从尤文球员的备受推崇，到转会米兰被憎恨，再到国家队被爱，以及联赛首轮被嘘声和辱骂，这些都是我的动力。证明自己始终如一让我实现了目标。我觉得自己是一个善良、坦率的人。我有自尊，但也很温柔，能做朋友。这些特质让我的自尊成就了大事，但也带来难以处理的情况。我没有遗憾，职业生涯圆满结束。”

关于心理工作的重要性，他说：“我在2008年开始接触心理教练，当时这还是禁忌。很多人认为我寻求帮助是软弱，但我坚持自己的路，因为这让我感觉良好。这个过程帮助我在困难时刻专注于重要的事情和目标。如今，讨论心理教练已不罕见，每个人都有脆弱一面。展现脆弱不是软弱，而是让我们进步。”

维亚利：令人震撼的回忆

谈到国家队，博努奇表示：“国家队经历有两面。两次无缘世界杯是永远的伤疤。如果我们去了卡塔尔，或许能有出色表现。2018年，输给西班牙后已有裂痕，我们没能妥善应对。但欧洲杯的精彩表现缓解了这些痛苦，那是许多孩子的梦想。我靠团队、教练和场外团队实现了这个梦想。那是我职业生涯的巅峰，没有这颗樱桃，生涯就不完整。疫情后，我们还未完全走出阴霾，但我们以正确方式享受了比赛和时刻。”

关于詹卢卡·维亚利，他说：“卢卡的存在很重要。他在视频室讲话时，气氛都不一样，你能感受到一股超越自己的能量。他的每句话都带来启发，我非常幸运。感谢主席和教练把他带到国家队，那是一堂人生课。”

BBC的秘密与趣闻

谈到传奇的BBC（博努奇、巴尔扎利、基耶利尼）组合，博努奇说：“我们首先是一群朋友，还要加上布冯这个‘B’。缺了任何一个，我们都无法创造十年历史。我们彼此了如指掌，场内场外各司其职，这让我们团结，成为尤文和国家队的支柱。我们关系真诚坦率，彼此直言不讳，即使有分歧，也是为了对方好。这是我们成功的秘诀。趣闻？有一次我们在马德里输给西班牙后，我和巴尔扎利谈了他训练中的小伤病。我说他表现不够职业，需以团队需求为重。他讨论后理解了我的意思，但结果大家都知道了。那是艰难的几周。”

多纳鲁马：意大利的领袖

谈到现国家队的领袖，博努奇说：“如今的领袖是整个团队，但如果要选一个名字，我会说多纳鲁马。他在场外讲话时成熟了许多，也在成长。有斯帕莱蒂这样的领袖教练，一切都更简单。建议？在重大比赛中，别给自己太大压力，负担会影响比赛。我专注于自己和团队的任务。享受比赛，足球就是最美妙的工作。欧洲杯决赛中场休息时，我告诉队友保持冷静，因为压力在对手那边。我们带着热情和不同的心态上场。”

以孔蒂和曼奇尼为榜样

最后，谈到未来是否做教练，博努奇说：“我正在学习，准备参加欧足联A级教练课程，完成后可执教青年队和意丙球队。目标是执教顶级球队或国家队，但结果由球场决定。现在我享受家庭时光，等待看看是否能重燃球员时的激情。只有那种激情才能让你牺牲一切，取得成功。如果没有，我也不羞于改变方向，尝试其他事。我幸运地师从伟大教练，如果选两位，是孔蒂和曼奇尼。孔蒂的激情、热血和直率和我很像；曼奇尼则冷静，总在恰当时机说出恰当的话。他们在战术上都教了我很多，是我的参照。我知道自己的性格可能带来挑战，所以我要磨平棱角，做教练需要耐心。”